Muay Thai di Mataram City

Ramadan Blessing
May 21, 2018
Staycation
April 29, 2019
Show all
Muay Thai di Mataram City Yogyakarta

Muay Thai di Mataram City Yogyakarta

Tahukah kamu manfaat dari rajin berolahraga? Menurut The New York Times, berolahraga bisa memperkuat daya kerja otak dan meningkatkan kemampuan berfikir. Mataram City selalu memfasilitasi para penghuni dengan fasilitas-fasilitas yang menunjang hidup sehat. Selain itu, Mataram City juga aktif menyelenggarakan kegiatan olahraga bersama. Salah satunya adalah kegiatan bela diri Muay Thai yang di laksanakan pada hari Minggu, 4 November 2018 lalu.

Muay Thai di Mataram City Yogyakarta
Muay Thai di Mataram City Yogyakarta

Muay Thai yang diadakan oleh Mataram City bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat. Muay Thai kali ini dipimpin oleh trainer Wahyu Wijaya dan Rambo. Olahraga ini dilaksanakan selama 2 jam dan mencakup banyaknya kegiatan cardio seperti lari, push-up, sit-up, high knee, mountain climber, dan skipping.

Muay Thai di Mataram City Yogyakarta

Tidak hanya cardio, seni bela diri Muay Thai yang diajarkan kepada peserta dipraktikan dengan bimbingan sang pelatih. Pelajaran mendasar seperti jab dan strike–teknik pukulan dengan tangan kanan dan kiri, juga diajarkan oleh sang trainer. Bukan hanya itu, trainer juga memperdalam seni bela diri ini dengan mengajarkan gerakan seperti kick, knee, elbow, uppercut, hook, dan push kick.

Muay Thai di Mataram City Yogyakarta

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *